Annons
Annons

18 vanliga råvaror – så mycket får du för 100 kalorier

100 kalorier hur mycket är det egentligen? Med de här bilderna visar vi hur annorlunda 100 kalorier kan se ut.

Vad har en liten potatis, 28 babymorötter och 31 gröna sparrisar gemensamt? Svaret är att alla innehåller 100 kalorier vardera.Oavsett om du räknar kalorier eller äter det du behagar kan det ibland vara bra att ha grundkoll på hur vissa råvaror står sig mot andra.

Så här olika kan 100 kalorier se ut:

1. 28 babymorötter

Annons

babymorotter-100-kcal

2. 21 gröna sparrisar

sparris-100-kcal

3. 100 rädisor

radisa-100-kcal

4. 1 liten bakad potatis (4,4 x 6,3 cm)

potatis-100-kcal

5. 4 avrunna sardinbitar (på burk i olja)

sardiner-100-kcal

6. 15 cashewhalvor (torrostade)

cashew-100-kcal

7. 20 soltorkade tomater

soltorkade-tomater-100-kcal

8. 5 torkade fikon

fikon-100-kcal

9. 50 russin

russin-100-kcal

10. 12 brysselkål (råa)

brysselkål-100-kcal

11. 100 färska hallon

hallon-100-kcal

12. 9 broccolikvistar (cirka 12 cm långa)

broccoli-100-kcal

13. 16 selleristjälkar (medelstora)

selleri-100-kcal

14. 13 stora räkor (ångade eller kokade)

rakor-100-kcal

15. 21 osaltade minikringlor

kringlor-100-kcal

16. 22 vitlöksklyftor

vitlok-100-kcal

17. 60 haricot verts (råa)

grona-bonor

18. 82 kidneybönor (på konserv)

kidney-100-kcal

Källa och foto: Food Network

LÄS OCKSÅ



Annons

Annons

Annons



Annons


Annons

SENASTE RECEPTEN FRÅN ÅRET RUNT

Laddar startsidan…