Annons

Annons

4 livsmedel som håller dig ung

Alla drömmer väl om evig ungdom med vacker hy och finfin hälsa. Här är livsmedlens topp 4 som håller dig ung.

1. Hallon – är packad med proantocyanidiner som är bra för minne, hjärta, hud och hår.

2. Gurka – återfuktar huden och förhindrar torrhet, och rynkor tack vare den höga vattenhalten. Saften från gurka kan också lindra symtomen av reumatiska sjukdomar och hålla lederna friska .

Annons

3. Lök – har antiinflammatoriska och läkande egenskaper. Innehåller quercetin som är en kraftfull antioxidant .

4. Spenat – är en stor källa till folat som behövs för celltillväxt och energi. Är också rik på järn.

Källa: Womens-health.com.

Av Ulrika Efthamre Foto Thinkstock

LÄS OCKSÅ


Kommentera


Annons

SENASTE RECEPTEN FRÅN ÅRET RUNT

Annons


Laddar startsidan…