Annons
Annons

9 enkla tips för fina fötter

Har du ont i fötterna? Då har vi 9 enkla tips som kan hjälpa dig.

Annons
Enkla tips för fina fötter

Foto Sjöberg Bild

1. Köp bekväma skor i rätt storlek. Du kan behöva större än du tror.

2. En fotterapeut kan hjälpa till att prova ut inlägg i skorna som lindrar ömmande fötter.

3. Välj skor av skinn, det är ett material som andas.

4. Variera dina skor. Byt högklackat mot gympaskor ibland.

5. Håll fötterna torra, glöm inte att torka mellan tårna efter bad.

6. Smörj in fötterna varje dag med en bra kräm som snabbt försvinner in i foten och inte kladdar.

7. Använd strumpor av ull eller bomull, undvik nylon. På sommaren kan man vara barfota i skorna.

8. Några droppar olivolja eller vegetabilisk kroppsolja i lagom varmt vatten, tillsammans med lite fotsalt, blir ett fint fotbad hemma.

9. Fila, peela och smörj in. En gång i veckan är lagom.

Här du ont i dina fötter? Läs om de vanligaste fotproblemen här>>

Källa: Annica Westerin, fotvårdslärare vid Axelsons fotvårdsskola

LÄS OCKSÅ



Annons

Annons

Annons



Annons


Annons

SENASTE RECEPTEN FRÅN ÅRET RUNT

Laddar startsidan…