Annons

Annons

Må bättre i naturen

vardagsmotion

Att vi blir friskare av att vistas i naturen vet vi sedan tidigare. Men nu visar forskning att även fejkad naturmiljö inomhus ger stor effekt på våra stressnivåer. Enligt ett experiment vid Lunds tekniska högskola har man visar att patienter som i rum med virtuell naturmiljö får minskade nivåer av stresshormonet kortisol. Så gå ut i snön eller i skogen och må bättre. Eller varför inte ta en lördagssfika utomhus? Allt med naturen gör att vi mår bra.

Annons

Av Ulrika Efthamre Foto Thinkstock

LÄS OCKSÅ


Kommentera


Annons

SENASTE RECEPTEN FRÅN ÅRET RUNT

Annons


Laddar startsidan…