Annons
Annons

Pasta med sardeller och färska tomater – fri från gluten

Ett enkelt recept fritt från gluten. Servera med en god parmesanost och ett gott bröd.

Pasta med meldelhavssmak

Pasta med vitt vin, sardeller och färska tomater, så gott!

4 personer
300 g glutenfri spaghetti
2 schalottenlökar
2 vitlöksklyftor
2 sardellfiléer
5 tomater, gärna plommontomater
1/2 krm chili flakes.
1 dl vitt vin
1 msk honung
olivolja till stekning
salt och peppar
färsk basilika

Annons

Till servering:
parmesanost

Koka spaghettin enligt anvisningar på förpackningen.
Skala och skiva lök och vitlök. Strimla sardellerna och tärna tomaterna. Häll olivolja i en kall stekpanna tillsammans med lök, vitlök och chili flakes. Sätt på högsta värme och dra ner värmen till medel så snart det börjar fräsa. Tillsätt sardeller och fräs under omrörning i fem minuter. Tillsätt vin och låt det koka in någon minut. Rör ner tomater och honung och smaka av med salt och peppar. Låt puttra ett par minuter. Vänd ner spaghettin i såsen och tillsätt blad av färsk basilika. Servera med parmesanost.

Tips! Sardellerna kan bytas ut på 1 msk kapris.

Gott & Glutenfritt – baka glutenfritt med vår webbguide!

gott och glutenfritt

Äntligen en komplett och fullmatad onlinekurs för dig som vill veta allt om glutenintolerans och glutenfria matval!

Vi har samlat information om kosthållning, medicin & hälsa och andra värdefulla tips – och givetvis mängder av härliga och goda recept.

Du får…
● En inspirerande receptbank med 72 recept för hela dagen, både till vardag och fest.
● Anneli Andersson, som bloggar på Glutenfria godsaker visar i steg-för-stegfilmer hur du bakar saftiga bullar och bröd.
● Dietisten, Sofia Antonsson svarar på frågor och ger experttips om gluten.
● Du får en stor mjölguide
● Vi ger dig smarta knep för en härligare glutenfri vardag.

Efter kursen kommer du garanterat att känna dig tryggare, mer inspirerad och säker på att lyckas i köket.

Pris: Just nu! 199 kr Ordinarie: 249 kr

gott och glutenfritt

LÄS OCKSÅ



Annons

Annons

Annons



Annons


Annons

SENASTE RECEPTEN FRÅN ÅRET RUNT

Laddar startsidan…