Annons

Annons

Uppiggande ingefärsshot

Annons

ingefärashot

Ta en shot 4–6 cl om dagen.

200 g färsk ingefära
1  l vatten
1/2 dl honung
2 citroner
1 chilifrukt, grovt hackad (kan uteslutas)

Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet. Värm upp (men aldrig över 60 grader) i 20 minuter. Koka ej då detta gör att delar av allt det nyttiga försvinner.  Ta i chilin om du gillar starkt (men det är inte nödvändigt).

Sila av ingefäran och blanda i honungen medan det fortfarande är ljummet.

Låt svalna och pressa sedan i citronerna. Sila och häll i en flaska.

Förvara i kylskåpet. Drycken kan stå i en månad utan problem.

LÄS OCKSÅ: 5 kryddor som lindrar förkylning

Foto AOP-IBL

LÄS OCKSÅ





Annons

SENASTE FRÅN ÅRET RUNT


Annons